Образовательный онлайн курс по биомеханики растяжки и гибкости

International Pilates University

Пятидневный интенсивный курс подготовки преподавателя Пилатеса. 

Анатомия, физиология, биомеханика.

Семинары-практикумы.

-Особенности работы со стопами и коленными суставами. 

-Работа с тазобедренными суставами и областью поясницы.

-Особенности работы с плечевым поясом и шеей. 

-22 упражнения для стоп Лолиты Сан Мигель.

-Раскрепощение воротниковой зоны. 

-Сохранение здоровья позвоночника. 

Школа инструкторов КIWI FITNESS SCHOOL

Программа семинара:

• Особенности подготовки беременных женщин-мобилизация, терапевтические упражнения, интеграция.
• Коррекция осанки.
• Типы дыхания.
• Варикозное расширение вен- причины, профилактика.
• Послеродовое восстановление.

Школа инструкторов КIWI FITNESS SCHOOL

Структура курса:

• Форматы и структура силовых программ в фитнес клубах.
• Классификация и техника исполнения силовых упражнений.
• Структура классов. Составление программ различного назначения.
• Принципы розтяжки на силовой тренировке.
• Работа с оборудованием.
• Практические задания и семинары.

Школа подготовки фитнес инструкторов Pro Fit.

 Курс включал: 

• практические и лекционные занятия.
• семинары по маркетингу в сфере фитнеса.
•  приобретению и  удержанию клиентов.
•  навыкам работы с различными специальными группами.
•  занятия  по функциональному тренингу и ТРХ.
  

• Р. Поклитару, 
• Т. Винокурова, 
• А.Овчиников

•   И. Белозерцев
•  О. Лабовкина
•  К. Шишкарева
• К. Томильченко
• О. Кебас
• Л. Мова
• А. Лещенк 

• А. Гуцал
• И. Гвоздева
•  Р.Махов